Zondag avond 19 augustus om precies 22.55 uur maakte ik mijn laatste sigaret uit.
Ik heb helemaal alleen afscheid genomen van mijn laatste sigaret in onze tuin.
Ik liep al een hele tijd met de plannen om zo onderhand maar eens een keer te gaan stoppen met deze troep.
Maar elke keer kwam het er maar niet van, je kent het wel 100 excuses.
Tot Marion die ik ken van Facebook mij vroeg om haar even te helpen, met het maken van een groep op Facebook .
Natuurlijk wil ik je daarmee helpen, maar wat voor een groep Marion?
Het moest een club op Facebook gaan worden voor mensen die willen stoppen met roken!
Ze had de groep de naam de stoppersclub gegeven.
Doe je ook mee Diana ? Jij wil toch ook van het roken af ? en je zou zo leuk in de groep passen met je humor en je Positiviteit , kun je ons mooi steunen.
Ik werd overvallen, maar ergens kriebelde het ook enorm om gewoon mee te gaan doen !
Ik zei dat ik er even over na wilde denken, omdat ik een beetje schrok dat ze maandag al zouden gaan starten.
Hoe vaak hoor je mensen niet zeggen , ja maar ik ben er nog niet klaar voor !
Maar als je dan eerlijk naar jezelf kijkt en luistert kom je al snel tot de conclusie ,dat het wachten, het uitstellen alleen maar weer een excuus is.
Ja, waar zou ik nou op willen wachten??Dus ik besloot om mee te doen,waarom ook niet?
Waarom zou het mij niet lukken?
Dit toch was mijn kans om er niet alleen voor te staan.
Tot nu toe heb ik daar nog geen seconde spijt van gehad.
Wat een steun kan een groep geven zeg !
Er komt zoveel energie uit deze groep ! Echt super gaaf.
Het is ook nog eens super gezellig onder elkaar dus het geeft een goede afleiding .
Binnen enkele uren vroeg Marion mij om medebeheerster te worden, dit omdat er binnen nowtime mensen zich maar bleven aanmelden.
Alleen dat gaf al een kick! We zijn nu een week verder en zitten al op 57 leden ,
en daar van zijn de grootste gedeelte aanmoedigers .
Mensen die zelf jaren gerookt hebben ,de kracht hebben gevonden om ooit te stoppen en weten wat het inhoud en ons daar dagelijks gewoon steunen!
De groep bestaat dus nu uit de (s)toppers, de mensen die overwegen te gaan stoppen,
en de aanmoedigers!
Ik blijf er bij ,je moet het zelf echt willen ,maar daarnaast is het echt geweldig als zoveel mensen je ieder dag even aanmoedigen, vragen hoe het met je gaat, en bij moeilijke momenten je de dag weer door praten.
De tips die je dagelijks met elkaar deelt , kortom je stopt alleen en toch ook samen.
Ik hoop echt dat iedereen de kracht vind om door te gaan ,
aan de reis die we samen zijn begonnen .
Diana
Dit is de link naar onze club De stoppersclub
Diana
BeantwoordenVerwijderenGeweldig hoe je dit verwoord hebt,we gaan ervoor zo een sterke vrouw gaat dit redden, ik blijf je aanmoedigen
Ben super trots op je! Stoppen met roken werkt alleen als je het vervangt met iets anders. Zo zit ons menselijk brein nou eenmaal in elkaar. Het is het verplaatsen van de focus en dat doe je met deze groep op Facebook. Er wordt heel veel gesproken over wat het allemaal brengt en is essentieel om dat soort dingen met elkaar te delen.
BeantwoordenVerwijderenHet is geen schande om behoefte aan een sigaret te hebben. Het gaat niet om het willen roken. De kracht ligt in de bewuste beslissing om het NIET te doen. Om voor jezelf te kiezen. Om te kiezen voor frisse lucht. Om een keuze te maken die past bij jouw voornemen om goed voor jezelf te zijn. Je kiest niet meer gedachteloos voor wat je kent. Je kiest bewust voor wat goed voor je is. Daar ligt de sleutel.
Je bent een topper!
Dank je wel Marion voor je aanmoediging weer .!
BeantwoordenVerwijderenEn Syl wat een fijne woorden om te lezen , de bewuste beslissing om het NIET te doen. ja ik kies voor mezelf nu!
Dank je wel xx